Okwu Mmalite:Ka anyị na-etolite, ahụ anyị na-enwe mgbanwe dị iche iche, gụnyere mbelata na njedebe na nkwụsi ike. N'ihi na ndị okenye, ọrụ dị mfe dị ka ije ije nwere ike isi bụrụ ihe ịma aka, ọ dịkwa egwu nwere ike isi. N'isiokwu a, anyị ga-enyocha mkpa nke nchekwa naNtuli aka na-eguzogide ọgwụEjiri atụmatụ dị ka ụmụ amaala dị afọ ojuju. Anyị ga-ewepụta na njirimara ndị na-eme ka ndị a na-eme ihe dị egwu na uwe ojii ọ bụla.
Ihe egwu nke slips na ada:Gburugburu ebe obibi, na-amalite site na akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị. Dabere na ebe nchịkwa na mgbochi (CDC), a na-emeso nde ndị okenye toro eto maka mmerụ ahụ metụtara ọdịda ọ bụla kwa afọ, na-enwe n'ọkụ na mmerụ ahụ na-eme ka ọ pụta ìhè. Ọtụtụ n'ime ndị a dara n'ụlọ, na-eme ka ọ dị oke mkpa iji mepụta ndụ dị mma
Ghọta Ahụike Booke:Tupu ịdaba n'ime nkọwapụta nke schash na-eguzosi ike, ọ dị mkpa iji mata mkpa pụrụ iche nke ndị isi ukwu. Dịka anyị na-etolite, pad na-abụba na Soles nke ụkwụ anyị na-agagharị, na-ebelata akwara na-egbu egbu na ujo. Ọzọkwa, ịgbadata mgbanwe na nguzozi nwere ike ibute usoro mgbanwe. Ndị okenye na-ele eleda mba anya ga-aza ajụjụ ndị a.
Nkasi obi nke ọmaOtu n'ime njirimara isi mmalite nke ndị na-eme mkpọtụ na-elekwasị anya na-eme ka ihe siri ike na-agbasi mbọ ike. Mkpesa a na-enye mmetụta na-efe efe, na-eme ka ha nwee ntụsara ahụ maka eyi kwa ụbọchị. N'otu oge, nkwado zuru oke na-enyere aka ịnọgide na-eme ka itinye aka na ụba nke ụkwụ, na-ebelata ihe ize ndụ nke ahụ erughị ala na enweghị ike.
Na-abụghị Sịpụ:Ikekwe akụkụ dị oke mkpa nke onye na-elekwasị anya na-elekwasị anya na ndagide amị amị amị amị bụ ihe na-adịghị mma. A na-emepụtakarị usoro ndị a site na roba ma ọ bụ ihe eji egbu egbu na-enye traction na mbara ala, gụnyere ala siri ike na taịl.
Mmechi na-agbanwe agbanwe:Ndị agadi na-enwekarị mgbanwe na nha ụkwụ na udi n'ihi ọnọdụ dị ka Edema ma ọ bụ ogbu na nkwonkwo. Ndị na-elezi anya na-elekwasị anya na-eme ka ndị na-agbanwe agbanwe na-abịakarị, dị ka eriri Velcro ma ọ bụ na-agbanwe agbanwe, na-enye ohere maka dabara adaba. Nke a na-eme ka obi sie ike na nkasi obi na nchekwa maka ndị okenye nwere profaịlụ ụkwụ dịgasị iche iche.
Nhọrọ obosara:Ndị okenye na-elekwasị anyaplush na-amị amịugboro ugboro na-enye ọtụtụ nhọrọ dị obosara iji nabata wider ma ọ bụ ụkwụ nkịtị. Adị ụzọ a na-agagharị na-eme ka ndị Sinirs nwere obosara ụkwụ dị iche iche nwere ike ịchọta ndị na-enweghị atụ nke dabara adaba na enweghị nsogbu, belata ihe ize ndụ nke nsogbu na ahụ erughị ala.
Cushipoles:Insumole na-enye nkasi obi ọzọ ma tụọ egwu, belata mmetụta na nkwonkwo ụkwụ. Maka ndị okenye na-emeso ọnọdụ dị ka ọrịa shuga ma ọ bụ ọrịa shuga, plush na-arụ ọrụ na-enweghị nsogbu nwere ike ịba uru na-akwado ahụike ụkwụ.
Nkwubi:Ọdịda na-eguzogide ọgwụ na-apụta ìhè na-akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ. Ndị a na-acha odo odo pụrụ iche na-ekwupụta mkpa pụrụ iche nke ala ịka nká mgbe ị na-ebute nkasi obi na nchekwa. Site na atụmatụ dị ka ndị na-adịghị ahụ anya, na mmechi nhazi, na insoles ndị a na-enye ndị okenye na nkwado ha kwesịrị ịzọcha ụlọ ha.
Oge Post: Sepp-07-2023
